作者：熊若皙

编辑：罗方丹

三月，圆柏、柳絮等随春天一同，宣告过敏季的到来。过敏性鼻炎、结膜炎的症状开始在人群中出现，许多婴幼儿也出现重度过敏反应。

近十年，我国儿童过敏性鼻炎的门诊量增加了30%，儿童哮喘的患病率增加了十倍以上。但社会对于过敏的认知依旧不足，医疗资源有限。社交平台上出现一批自称“敏宝妈”的母亲。她们在医院和家庭间周转，在网上自学知识，被迫成为婴幼儿过敏专家。她们的小心谨慎也常被视为“大题小做”，承受着家人的不解与质疑。

敏宝

3月，人民广场的白玉兰盛开，上海进入春天。看着窗外的美景，32岁的黎米再次陷入焦虑。她是两个过敏宝宝的妈妈，对她来说，和鲜花一起到来的还有过敏性皮疹和鼻炎。

一到春天，她总会在出门前给孩子们戴上口罩，套上长袖长裤，减少皮肤裸露。然而，一回到家，空气净化器就开启黄色警报，提醒她室内进入大量过敏原。

无处不在的花粉让孩子们出现了过敏症状。2岁的妹妹小米抓挠着脸和脖子，身上出现红疹；4岁的哥哥也开始不停打喷嚏、擤鼻子。黎米迅速拿出医药柜里的保湿和激素药，一边安抚两个孩子，一边进行抗敏治疗。

和过敏缠斗的不仅仅是黎米。最近，在社交平台上出现了许多春季护理过敏婴孩的攻略帖。在一位敏宝妈妈的分享里，早上10点到下午4点的花粉最猛，出门甚至要戴防风镜。为了隔绝螨虫，卧室的床单被套每周都要烫洗，空气净化器要24小时开着。

（图/unsplash）

每年春天，黎米都会保持这样的戒备。2021年，在第一个男孩被诊断为“敏宝”后，她辞去在上海外企的工作，全身心投入对孩子的照护。两年后，黎米生下女儿小米。在小米两个月大时，她发现孩子从前胸到后背，再到所有皮肤褶皱处，身上有90%的面积都在发湿疹。

在上海一家儿童医院做鸡蛋过敏测试时，还在睡觉的小米全身颤抖，几乎要抽搐，整个后背在20分钟内迅速肿了起来。医生看不下去，立马站起来观察情况。

生活在安徽蚌埠的全职妈妈李芯也有一个过敏性体质的宝宝。2024年，她在母婴店购买深度水解奶粉（一种用于治疗或预防牛奶蛋白过敏的配方奶粉）时，店主告诉她，这种奶粉销量特别好。李芯突然意识到，过敏不只是大城市婴幼儿才有的“富贵病”。

患有过敏性疾病或具有过敏性体质的孩子正变得越来越多。湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等症状开始更多在婴幼儿身上出现。近十年来，我国儿童过敏性鼻炎的门诊量增加了30%，儿童哮喘的患病率增加了十倍以上。《2022中国过敏性疾病流行病学调查报告与现状分析》数据显示，中国每10个1~2岁的婴幼儿就有4个曾经历或正在过敏。

社交媒体上他们被称为“敏宝”。“敏宝”的增多与环境变化相关。随着城市工业化发展，致敏因素变得越来越多。此外，近年许多研究人员也提出，过度清洁的社会正造成自体免疫性疾病、过敏和炎症问题的增加。香港中文大学医学院肠道微生物菌群团队对1152个儿童进行分析，发现疫情期间出生的婴儿过敏症发病率相比疫情前增加了46%。研究者分析，这可能与疫情期间婴童在过度清洁环境中缺乏接触微生物，免疫系统发展受到干扰相关。

“敏宝”的陡然增多给社会带来挑战。目前，各地医院对婴幼儿过敏的了解仍然有限。在医疗支持的匮乏和固化的家庭分工下，探寻医疗方案并进行特定照护的责任，最终通常落在母亲身上。她们在社交平台上自称“敏宝妈”。在群聊与网帖中，敏宝妈们分享自己对婴幼儿过敏的研究与求医经历，也诉说着自己在家庭中遭遇的阻拦与质疑。

受限于县区条件，当地医院的科室没有变态反应科和消化内科，她只能带孩子去儿科。检查结果是，孩子没有任何感染，医生也没给出明确的诊断结果和治疗方案，只是让张雪自己去网上买一些酵母菌给孩子吃。对诊断不放心，张雪开始在网络医学平台在线问诊。在得知孩子有可能是对食物蛋白过敏时，她感觉醍醐灌顶。这是张雪33年以来第一次听说“食物蛋白过敏”这个词。

张雪孩子后续去成都检测过敏的结果。（图/被访者提供）

开始抗敏后，张雪长期忍受着其他家人的异样眼光。自从生育了一个过敏体质孩子后，她时常被家人评价为“养得太精细了”。一月中旬，她带着一岁半的孩子回到县城老家，寸步不离。她总是双眼提防地看着餐桌，觥筹交错间，数次拦下来自亲戚的投喂，并解释孩子因为过敏而不能乱吃。

一次家族聚餐中，三姑妈买了桂鱼，坚持用筷子给孩子喂了一点。晚一点，二姑妈又偷偷挖了一点牛油果给孩子吃。张雪知道后，在家中爆发争吵。姑妈们执意认为孩子应该多尝试，“身边朋友的孩子也过敏，照样吃，还不是啥事没有？”

打开社交媒体搜索“敏宝妈”，有许多和她经历相似的人。2023年，黎米在社交平台上分享了一条叫做“过敏宝宝的成长之路以及妈妈的自我救赎”的帖子，很快聚集起有相似经历的人。有妈妈在阻拦亲人投喂后遭遇辱骂，“跟后妈一样，这不让吃那也不让吃！”有妈妈被家人指责为孩子痛苦的元凶，“就是因为她养得太精细孩子才会过敏。”

通过这个帖子，她认识了许多深陷困顿与焦虑的敏宝妈，在两年里创建了三个群聊，聚集起近一千多人。

腹背受敌

在两个月大的小米被确诊为蛋白质过敏后，上海的医生给黎米的治疗方案是断掉母乳，改喂一种适用于极端蛋白过敏的“氨基酸奶粉”。

这个方案让黎米一时难以接受。在她看来，母乳不仅富含益生菌和天然抗体，也是她和宝宝情感联结的途径。在孕期的十个月里，黎米和孩子在一个身体内共享血液与心跳，生育后，她感到联结的需求转而通过母乳喂养满足，“可能说是孩子需要妈妈，妈妈也需要孩子，这是一种共同需要的感觉。”

在查阅大量资料后，黎米选择以忌口哺乳的方式作为断母乳的替代方案。为了防止宝宝对母乳出现过敏反应，黎米不能吃奶、蛋、小麦、豆制品等八大类常见食物，酱油也很少吃。可供选择的几乎只有猪肉、白菜和大米。

在那段时间的饭桌上，黎米只能眼巴巴看着其他家庭成员大快朵颐，独自一人吃着清淡单调的“特餐”。四个月后，她从120斤瘦到了103斤。

在其他家庭成员看来，黎米坚持忌口哺乳是一个“矫情”的行为。家里的老人责怪她，“你这什么菜都不吃，你让我们怎么烧菜啊，矫情。”丈夫还有一次对她说，“你的奶是三鹿奶粉吧，把她害得这么惨，为什么还要喂母乳？”刺耳的话语让她落泪。

然而即使经历严格的忌口哺乳，小米的湿疹仍然没有改善。黎米经常深夜看着体无完肤的宝宝流泪。她很少再给小米拍照了。每次打开相机，看着宝宝身上血红的抓痕和结痂渗出的组织液，心痛、自责和焦虑的情绪便抓挠着她的心头。夜晚为了哄小米入睡，黎米不得不压着孩子的手，防止她挠个不停。即便在小米睡着后，黎米仍被担忧囚困，整夜无法安眠，“我总是担心她下一秒会醒来。”

在上海，黎米深夜照顾孩子后的夜景。（图/被访者提供）

忌口到第四个月时，在上海一个闷热的夏日，黎米在室外中暑晕倒了。此后，她时不时会耳鸣和眩晕。去医院问诊后，医生说她得了一种叫做梅尼埃的内耳疾病，需要定期去打激素针来逐渐恢复听力。黎米认为当时的自己进入了产后抑郁期。长期忌口导致的营养不良、产后照顾的过劳、家人的不理解和挖苦，都使她的心情变得低落。看着越来越寡淡的母乳和体无完肤的宝宝，黎米最终决定放弃母乳喂养。

抗敏是一场漫长的缠斗。对于敏宝妈而言，哺乳期只是对抗孩子过敏的序章，紧接而至的辅食期才是正式作战。在这期间，她们需要通过加辅食来确定孩子的过敏原，帮其建立耐受，这也被称为“排敏”。黎米通过读论文得知，“六月至三岁之间是孩子食物耐受的窗口期，需要非常严谨。”这个阶段，黎米将孩子的食物分类细化，按照从低敏到高敏的顺序排列，再以12天为一个辅食周期，逐天加量对孩子进行测试。当孩子起湿疹或腹泻时，她会先暂停这类辅食，两三个月后再尝试增加。

排敏的过程漫长且繁琐，除了需要科学的方案，敏宝妈们有时还要对抗周围人的干扰。

（图/unsplash）

黎米在一天帮小米擦嘴时，发现孩子唇周有一圈白色的东西。奶奶最开始只说这是口水。直到黎米仔细闻了孩子的嘴巴后，奶奶才承认，刚刚孩子抢了一些蛋糕吃，她没有阻止，“她是没有这个认知的，也不愿意承认是她给乱喂的。”为了维护家庭的和谐，黎米没有当场发脾气，只是在社交平台上发了一篇帖子，起名为“与全世界为敌”。

在一次家庭聚会中，张雪的亲戚让她一岁的孩子尝尝西瓜的味道。即使张雪耐心解释孩子对西瓜过敏，亲戚仍认为”孩子应该多尝试“，准备用指甲掐一点西瓜去喂。直到张雪忍不住发火，他才停止这一要求。

对于这些没有见过孩子过敏症状的亲人而言，张雪尚能理解。让她难以接受的是，丈夫即使看过孩子过敏后湿疹和腹泻的症状，仍会不顾她的劝阻随意喂食。一次张雪回家后，发现孩子哭闹不止，身上新长出几颗湿疹，在盘问下才得知，是丈夫趁她不在时，偷偷给宝宝舔了一口葡萄。他们大吵一架。

“我都已经在为这个战斗了，你们不帮助我就算了，还要向我挥刀。我总是感觉自己是在孤军奋战、腹背受敌。”张雪感到崩溃。

“敏宝妈”群体的出现，与其他家庭支持的缺位相关。照顾敏宝的工作细碎繁琐，一些家人因对过敏认知不足，走向母亲们的对立面，另一些则以敷衍或回避的姿态应对难题。

在孩子确诊过敏后，黎米感受到丈夫的冷淡。在她高频率地带孩子去医院检查，和医生交流孩子情况时，丈夫总是在工作，好似觉得她的行为毫无必要。好不容易轮到丈夫参与照料，没多久，他就总会脱口而出：“来，让我们去看看妈妈在做什么。”

在照顾敏宝的这两年，黎米时刻观察和记录的孩子身体变化，记下厚厚一本病历本。上面始终只有她自己的字迹。

黎米给宝宝做的病历本（图/被访者提供）

上岸

2023年，黎米在社交平台上发了一条帖子：“有娃后拿月嫂阿姨跟你换老公，你愿意换吗？”她的答案是愿意。

在小米出生后，为了更好照顾两个敏宝，黎米请了一个月嫂来帮忙。月嫂是个五十岁出头的安徽阿姨，和黎米一样，她也有一个过敏体质的儿子。但在来黎米家工作之前，她并没有怎么接触到过敏知识。

在小米出现严重过敏症状后，阿姨一边安慰着以泪洗面的黎米，一边陪着她在公立、私立医院之间周转。在得知过敏性湿疹要少量多次涂保湿后，阿姨每次出门都会随身携带一罐保湿霜。只要孩子身上有一点干涩，她就会立刻停下来给她涂。面对其他家庭成员不合时宜的投喂，她也会及时帮妈妈拦下来，最大程度呵护敏宝的成长。

那段时间，两个没有血缘关系的女人共享着同一份焦虑。黎米看见，把两个孩子哄睡后，阿姨经常一个人坐在桌子前，左手放一部手机，在各大营养、医疗公众号中查阅过敏的相关信息；右手放一叠A4纸，用黑、红、蓝三种颜色的笔，密密麻麻地写满笔记。

黎米也不知是从何时开始，月嫂逐渐接替了丈夫在抚养中的角色。后来，面对丈夫的冷淡，黎米也更愿意跟阿姨分享孩子的日常，“爸爸大部分时候在工作，他永远无法真真切切地从一个母亲的角度来对你感同身受，只有阿姨和你共享着那份焦虑和关怀。”

月嫂在学习过敏知识（左）月嫂的笔记（右）。（图/被访者提供）

一年半后，迫于经济压力，黎米没有再和阿姨续约。阿姨走的那天，她再也无法抑制自己的情绪，大哭起来。

“上一次哭得那么难受，还是失恋的时候。”在婚后，黎米经历过两次失恋般的痛苦，一次是生育后，一次是月嫂离开。在黎米分享儿童过敏知识的两年里，有源源不断的人来找她咨询，最多的是孩子妈妈，其次是月嫂，“爸爸的占比不到1%。”

2024年1月的一天凌晨三点，黎米收到一位敏宝妈的消息：“我实在受不了了，我每天晚上都想抱着孩子跳楼，要不就想摔死他，别让他受罪了。”

在黎米看来，敏宝妈的困境是多重的。如果没有他人的支持，很多还没走出产后抑郁期的敏宝妈，往往又要在接下来的育儿中独自承担更繁重的责任，一边压抑内心的情绪，一边给孩子涂药、哺乳。更严重的，在承担这一切的同时，还要面临家人的反对与责问。

月嫂在帮小米涂保湿。（图/被访者提供）

除了家人的反对与缺席外，各地医院对过敏的认知程度不同，医疗资源有限，也让敏宝妈进一步陷入迷茫。

生活在贵阳市的王芙和丈夫都是牙科医生，共同养育着一个有湿疹的敏宝。孩子六个月大时，在辅食阶段出现频繁腹泻。她辗转贵阳市各医院的变态反应科和消化内科问诊，得到不一致的答案。变态反应科的医生告诉她，孩子的反复腹泻说明存在食物不耐受，需要先隔离过敏原，观察三个月后再尝试加入辅食。而消化内科的医生则认为，只要孩子的湿疹没有加重，就可以继续吃该食物，不用观察孩子的排便。

和王芙的情况类似，云南昭通的张雪在给孩子六个月加辅食时，发现宝宝对诸如苹果、梨等低敏食物都有反应，一直到十个多月，也只能吃一些小米粥，始终处于营养不良的状态。她陷入迷茫和焦虑，“我的孩子难道什么都不能吃吗？当时感觉天都要塌了。”

在医疗资源不足的小城市里，妈妈们经常在母婴店里寻求“脱敏秘方”。张雪曾在昭通老家的母婴店里购买过店员推荐的药浴包，泡完后，孩子不仅没有脱敏，还出现了腹泻。店员告诉她，这是在排毒，推荐张雪再买三包泡一泡。

有了在老家问诊的失败经验，张雪决定带孩子去西南知名的华西医院儿科挂一个专家号。让她再次感到失望的是，医生只是告诉她要尝试给孩子喝适度水解奶粉，并没有给出具体的加辅食建议。

“很多妈妈会将过敏当作感冒、发烧，希望通过药物或打针等干预方式来让孩子快速‘痊愈上岸’”。通过和敏宝妈们的交流，黎米发现，许多妈妈对敏宝不能“上岸”而感到恐慌。然而，上岸原本就不是必然的结果。研究表明，随着婴幼儿免疫系统的逐渐完善，2/3孩子的过敏症状会消失，但也有1/3孩子的免疫系统无法达到正常的状态，过敏可能会伴随一生。

她认为敏宝妈们不仅要重塑自己的过敏观，也需要对周围的人进行二次教育。今年过年，黎米发现，家里亲戚乱投喂的频率变低了，四岁的大宝也开始自发坚决地对过敏食物说“不”。在日常的反复科普和争吵中，家人和孩子都逐渐意识到了过敏的重要性。月嫂走后，奶奶和外婆接替起曾经的工作，成为黎米的战友。

在回六盘水老家探亲时，王芙的孩子又开始腹泻。处理完后，王芙一个人走回房间，躲在被窝里大哭。她听到同为母亲的妹妹走进房间，用温柔的话语抚平她：“不管你做什么选择，我们都支持你。如果你想继续给他母乳，我们支持你；你想给他喂奶粉，我们也支持你。因为不管是哪一种方式，他都会长大，而且他都会长得越来越好。”

*文中黎米、张雪、李芯、王芙为化名。

[1]专访｜特蕾莎·麦克费尔：过敏是一种失衡，更是自我攻击，澎湃思想市场，2024-7.

[2]《2022中国过敏性疾病流行病学调查报告与现状分析》，中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会，中日医学科技交流协会变态（过敏）反应与临床免疫分会，2022-7.

[3]中国工业低碳发展的现状与展望，陈素梅，中国社会科学院工业经济研究所，《城市》2022年01期.

[4]过敏是对环境的不适应，牛雨蕾，生命时报，2023-7.

[5]新冠疫情会长久地改变洗手习惯吗？，Gideon Lasco，结绳志，2020-4.

[6]中大研究指出过度清洁消毒增加湿疹等过敏症风险 ，香港中文大学传讯及公共关系处，2025-02-03.